パソコンばっかり見ている。 iPadばかり見ている。 今日は疲れた。 こんな日は、身体をしっかり温めて。 白湯でも飲んで。 いつもより早く寝るに限る。 ちなみにこれは私の疲れた日によくやることである。 効果はあるか知らないが、それでも気休め以上の何か…