最近は休日に加えて平日も一日二食生活になる事が増えている。 メリットとしては、お金がかからない、献立を考える手間が一つ減るなどがある。 デメリットは当然ながらお腹がすくということだろう。 何故こんなことになったのか。 それはやはり、日常的な食…
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