今日の昼、量多めに食べたら胃のむかつきともたれ、そしてハリが続く午後となりました。 幸い今は大丈夫ですが、数時間をほぼ棒に振った感は否めません。 そんな経験から、学べたこともあります。 もはや私の胃袋は若くないようです... これからは食事のバラ…