睡眠時間の確保が。

急務であります。

最近、日中に疲れが溜まっていきます。

これは早寝で、手っ取り早く解消するしかないのでしょう。

健全な精神は健全な肉体に宿る。

なので今日は寝るとしましょう。

焦らず、腰を据えて、されど素早く。

そんなやり方を学べた今日でありました。

それではまた。

睡眠音楽デルタ波：あなたが眠るのを助けるリラックスした音楽、内なる平和

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