残業して。

少しばかり疲れた身体を、夜に浸していくのです。

今週は楽しいことと真面目なことを両立させるべく。

明日の体力を明日に求めながら。

それではまた。

超筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由

体力の正体は筋肉 (集英社新書)

疲れない大百科 - 女性専門の疲労外来ドクターが教える - (美人開花シリーズ)