忘れてた。

なにか書こうとしていたら、寝てしまった。

早く寝なければという思いで生きているが、そうするとやること一つ脳から飛んでいってしまったらしい。

まあそんな日もある。

明日はボーナスが貰えるし、明後日はスーツが手にはいる。

しかし、こういうときこそ気を引き締めなければ。

私はだいたい、調子に乗ったときにやらかす生き物なので。

ありったけの楽しさと注意を明日に込めて。

それではまた。

精神科医が教える 忘れる技術

忘れる力――― 「すっきり」「はっきり」「ゆったり」

忘れたいことを忘れる練習