パソコンに向かい文章を作るという行為は、想像以上に肉体を酷使する。
特に眼球と脳と首。
情報処理が緩慢になってくる。
眠気が襲ってくる。
夜は長い。
しかし最近はその長さを生かせなくなってきたように思う。
まだまだ若いと個人的には感じていたのだが、そうでもなくなってきていいるのだろうか。
いずれにせよやらなければ終わらないし、やるからにはある程度の質を担保せねばならない。それが実際に出来るかはわからないが、少なくとも口に出したからにはやらねばならないのだ。
ビッグマウスではないが、言ったことの責任は最大限取る。
なので。
今日は、今日はもう少しだけ続けよう。
眠気は去った。それは少し寝て英気を養ったからだろう。
眠たいときは寝てしまおう。
それは短くてもいいし、長くてもいい。
いずれにせよ重要なのは、気分転換戸疲労回復には寝る方がいいということなのである。
それではまた。
3時間の睡眠で8時間分のリフレッシュができるハイパフォーマンス睡眠
- 作者: 山口真由子
- 出版社/メーカー: マネジメント社
- 発売日: 2019/05/22
- メディア: 単行本
- この商品を含むブログを見る
寝ても寝ても疲れがとれない人のための スッキリした朝に変わる睡眠の本
- 作者: 梶本修身
- 出版社/メーカー: PHP研究所
- 発売日: 2017/04/19
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
- この商品を含むブログ (1件) を見る